+45 46 40 48 04 // ungdomsskolen@lejre.dk

Selvforsvar - kun for piger

We ❤️ sport

Vi skal træne selvforsvar, fastholdelse, vilje og udholdenhed. Du kommer til at prøve at forsvare dig mod både fastholdelse, slag, spark og våben - og selvfølgelig lærer du også faldteknik.

Næste gang
onsdag 7. dec. kl. 19:00-20:30
Sidste gang
onsdag 29. mar. kl. 19:00-20:30
Sted
Ungdomsklubben Kr. Hyllinge
Aldersgrænse
Fra 11 år og 9 måneder til og med 18 år og 9 måneder og du skal gå på et af følgende klassetrin 7. 8. 9.
Antal ledige pladser
Der er 12 pladser tilbage.

Beskrivelse

Selvforsvar - Kun for Piger😎

Her har du mulighed for at lære at forsvare dig selv!

Vi skal træne selvforsvar, fastholdelse, vilje og udholdenhed. Du kommer til at prøve at forsvare dig mod både fastholdelse, slag, spark og våben - og selvfølgelig lærer du også faldteknik. Du får samtidig trænet din krop, så du kommer i form og vigtigst af alt har vi det sjovt i trygge rammer, der tager hensyn til dine grænser!

Ved denne form for selvforsvar - med baggrund i traditionel japansk kampkunst - er det ikke din styrke, men udelukkende din teknik der gør, at du kan forsvare dig fysisk mod en langt større og stærkere modstander - men vi kommer også til at bruge tid på en mere "blød" tilgang til selvforsvar, for det starter helt hjemme i sofaen.

Der vil blive mulighed for et hold for "øvede" i slutningen af sæsonen med en afsluttende prøve mod figuranter.

OBS - Dette hold er kun for piger!

 


Andre hold i samme kategori